Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
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85,7 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Gord: 50,75g | Prot: 72,76g | Carbs: 76,03g.
Café da Manhã: Kepala Djenggot Teh Hijau. Almoço: Kongbap Multi Grain Mix, Rendang, Perkedel Kentang, Sambal Goreng, Daun Singkong. Lanches/Outros: Durian, Bakso dengan Saus (Campuran). mais...
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2250 kcal
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Exercício:
Zumba - 15 minutos, Descansar - 18 horas e 45 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helmi Pranita
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