Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
969 kcal
|
Gord: 40,92g | Prot: 71,63g | Carbs: 84,25g.
Café da Manhã: Pisang. Almoço: Ikan Mujair Goreng, Tempe, Oyong, Bayam Dimasak (dari Segar). Jantar: Quaker Instant Oatmeal, Telur, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lanches/Outros: Sari Roti Chiffon Stroberi, Alpukat. mais...
|
Perdendo 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bedulrastafara
|