Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1741 kcal
|
Gord: 65,49g | Prot: 87,43g | Carbs: 195,99g.
Café da Manhã: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Красная Икра Красная Икра, Хлеб Белый (из Хлебопечки), Сахар, Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almoço: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Магнит Грейпфрут, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Лангустины, Соус Тар Тар, Ikea Горчица Мягкая, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Белый (из Хлебопечки). Jantar: Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Пирожок Маракуйя. Lanches/Outros: Куриная Грудка Гриль(Жареная 700Г, 20 Масло, Специи), Панкейк с Риккотой, Вкуснотеево Хворост, Магнит Яблоко, Панкейк с Риккотой, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|