Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
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89,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 89,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Gord: 27,38g | Prot: 114,67g | Carbs: 121,14g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Nature's Garden Mixed Vegetables, Chicken Breast Meat , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Almoço: Nutritech Premium Whey Protein, Nature's Garden Mixed Vegetables, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Chicken Breast Meat . Jantar: Nando's Pepper Sauce, Dry Whole Wheat Pasta , Checkers Light Meat Shredded Tuna, Nutritech Premium Whey Protein. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PJ#1
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