Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2019
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63,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Gord: 83,28g | Prot: 55,37g | Carbs: 15,94g.
Café da Manhã: Butter (Salted), Fried Egg with Fat, Fresh Ham. Almoço: Steamed or Poached Mussels, Dill Cucumber Pickles, Philadelphia Original Cream Cheese, Smoked Salmon. Jantar: Butter (Salted), Cooked Asparagus (from Fresh), Olive Oil, Keto Cheese Sauce, Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Garlic, Cooked Tomatoes, Chicken Sausage. Lanches/Outros: Woolworths Select Natural Macadamia Kernals. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
every loss is a good loss !👌👍💕
07 jan 19 por membro: trishjones
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Histórico de Peso de Chrisso Z
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