Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
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67,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Gord: 62,60g | Prot: 66,84g | Carbs: 138,37g.
Café da Manhã: Telur Rebus. Almoço: Sayur Campuran, Kue Coklat Keju, Jeruk, Nasi Putih, Terong Balado, Tempe Goreng, Ikan Mujair Goreng. Jantar: Tahu Goreng. Lanches/Outros: Ultra Milk Low Fat High Calcium. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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