|
|
1174 kcal
|
Gord: 53,69g | Prot: 93,82g | Carbs: 68,88g.
Almoço: なとり 茎わかめ. Jantar: 大根おろし, 明治 スーパーカップ バニラ, 鶏鍋, 鯖の塩焼き. mais...
|
|
1166 kcal
|
Exercício:
Costura - 45 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
今日からまた、焼き鯖&ご飯の代わりに大根生活開始(๑•̀ㅂ•́)و✧
＋今日は、昨日の鍋の残り🤗
07 jan 19 por membro: ぽにょきち
|
鍋はヘルシーでダイエットに最適ですし、栄養価も高いですね。
私は冬に生まれる子のために、鍋をよく食べていました。
07 jan 19 por membro: miraidiet
|
miraidietさん♡そうですよね(>ω<)今年は野菜も去年ほど高く無いですし、鍋がしやすいです(*^^*)♪w
07 jan 19 por membro: ぽにょきち
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ぽにょきち
|