Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
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100 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2015 kcal
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Gord: 59,12g | Prot: 135,85g | Carbs: 237,74g.
Café da Manhã: Mühlhäuser Gold-Appel, Sandwichtoast Vollkorn, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. Almoço: Alpenmark Körniger Frischkäse, Schlagsahne, Alnatura Langkorn Reis, Parboiled, Rio D'oro Landfrucht, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Herta Finesse Farmer Schinken. Jantar: Kaufland Gemüsesülze, Herta Finesse Farmer Schinken, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Aldi Eiweißbrot, Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, Lätta Lätta Joghurt. Lanches/Outros: Gala Äpfel, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn, Familie Wein Schwarzwälder Schinken. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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