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Hoje está tão quente que nem tenho vontade de comer... todos os dias podiam ser assim... rs Vou comprar uma melancia e comer beeeemmmm geladinha!
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920 kcal
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Gord: 31,09g | Prot: 54,22g | Carbs: 110,46g.
Café da Manhã: torrada light, requeijão light, leite. Almoço: miojo, bife. Jantar: chocolate amargo, leite semi, morango, presunto, mussarela, requeijão light, Pão light. Lanches/Outros: melancia, limão. mais...
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2545 kcal
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Exercício:
Step - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Olá!!
Seja bem vinda, vamos nos acompanhando por aqui.
Tb estou sem fome nenhuma agora à noite, vou comer coisas bem levinhas tb. Bjs :)
09 out 12 por membro: Adrianavr
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Eu acabei comendo a melancia, tava tão bom!!! Beijos
18 out 12 por membro: Drandrea
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