Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
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59,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Gord: 46,65g | Prot: 50,06g | Carbs: 153,26g.
Café da Manhã: Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Lalapan, Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal, Telur Dadar. Lanches/Outros: Puding Vanila, Salak, Keripik Tempe. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muchtaro
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