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Abendessen
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1642 kcal
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Gord: 50,67g | Prot: 167,59g | Carbs: 138,23g.
Café da Manhã: Leinöl, Flohsamenschalen, Milch 1,5%. Almoço: Ketchup, Olivenöl, Salatgurke, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Grapefruit (Pink und Rot), Schokoladenstückchen. Lanches/Outros: Pflanzenöl, Frucht Smoothie, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Steckrübe, Champignons, Aldi Putensteak. mais...
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2688 kcal
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Exercício:
Body Balance - 1 hora, Cross Training - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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 Comentários
Putensteak, Austernpilze und Püree aus Steckrübe und Kartoffeln (3/1)
06 jan 19 por membro: ly_orange
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