Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2019
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Gord: 28,27g | Prot: 57,43g | Carbs: 181,47g.
Café da Manhã: Ananas, Milsani Joghurt 0,1%. Almoço: Lasagne mit Fleisch und Spinat. Lanches/Outros: Jahnke Anis Briketts, WellMix Protein Riegel Schoko , Lorenz Fun Pop's - Sour Cream & Onion, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei. mais...
|
|
2749 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Hidroginástica - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Binsche 2012
|