|
Ödemlere karşı gizli silahım
|
2197 kcal
|
Gord: 76,11g | Prot: 155,16g | Carbs: 219,14g.
Café da Manhã: Fırında Patates, Pınar Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Bazlama, Haşlanmış Yumurta, Avokado. Almoço: Yaprak Sarma, Haşlanmış Yumurta, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Çökelek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Tavuk Budu, Tavuk Göğüs Eti, Nuh Ankara Kepekli Makarna. Lanches/Outros: Yörükoğlu Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Badem, Yörükoğlu Süzme Yoğurt, Elma, Limon Suyu, Yeşil Çay. mais...
|
|
 Comentários
06 jan 19 por membro: gece gunduz
|
2 yeşil çay + 1 adet limonun suyu
06 jan 19 por membro: berkcls
|
bunu içtiğin gün yemek yiyyor musun
06 jan 19 por membro: gece gunduz
|
Evet, en son bunu yapınca 2,5- 3kg kadar ödem atmışdım benim üzerimde işe yarıyor.
06 jan 19 por membro: berkcls
|
Favorim Sirke elma sirkesi..
06 jan 19 por membro: _Oburix_
|
Bayağı etkiliymis bende deniyim
06 jan 19 por membro: gece gunduz
|
Şimdi ben 100 kiloyum günlük 200-250gr karb alıyorum ve vucut su tutabiliyor sizde aynı etkiyi vermeyebilir
06 jan 19 por membro: berkcls
|
olsun toksinler atılmış olur en azından
06 jan 19 por membro: gece gunduz
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de berkcls
|