Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2019
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Gord: 44,56g | Prot: 139,48g | Carbs: 104,77g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Мёд, Овсяноблин. Almoço: Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Соленые Огурцы с Укропом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Шампанское, Оливье без Заправки, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Экспонента Дыня. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мисс ольга
|