Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2019
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77,1 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Gord: 28,97g | Prot: 60,61g | Carbs: 133,68g.
Café da Manhã: Herbalife Mixed Fiber, Oat Choco Naraya Naraya, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang, Pepaya. Jantar: Ikan, Kem Chicks Sayur Toge, Selada Daun Hijau, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu, Tempe Goreng, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pepaya, Pisang. Lanches/Outros: Rujak, Jambu Air, Oat Choco Naraya Naraya. mais...
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418 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Banho Chuveiro - 10 minutos, Cozinhar - 25 minutos, Google Fit - 21 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elly Idham
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