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Bonjour,
Ce matin, je n'ai pas très faim, je me contenterais juste d'un œuf dur, histoire d'attendre sereinement le déjeuner.
Ce midi, ce sera 50g de diots fumés, 100g de lentilles, 20g d'oignon, 20g de carottes. En dessert, ce sera un petit morceau de galette maison. (j'ai fait ma pâte feuilletée hier après midi, elle repose au frais depuis ;) Il ne me reste plus que l'appareil à faire)
Ce soir, deux œuf dur, une soupe de légumes et un taillefine cerise.
Bonne journée à tous ! Bon courage pour la galette des Rois ;)
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1258 kcal
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Gord: 63,11g | Prot: 53,74g | Carbs: 104,01g.
Café da Manhã: Oeuf Dur. Almoço: Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Pommes (sans Peau), Lard Fumé ou Salé, Gayelord Hauser Riz de Konjac, Nos Régions Ont du Talent Diots Fumés de Savoie, Grand Fermage Beurre Demi-Sel, Sucre, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oignons, Carottes, Nos Régions Ont du Talent Lentilles Vertes du Centre. Jantar: Baguette, Fromage Bleu ou Roquefort, Markal Graines de Chia, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise. mais...
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2486 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Estar Sentado - 4 horas, Cozinhar - 1 hora. mais...
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