Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2019
|
69 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
872 kcal
|
Gord: 27,48g | Prot: 146,57g | Carbs: 9,17g.
Almoço: 롯데 스카치 캔디, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛. Jantar: 앵커 무염버터, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. Lanches/Outros: 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛. mais...
|
|
2376 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 12 horas. mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 수다숭이
|