Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2019
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57,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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854 kcal
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Gord: 27,18g | Prot: 55,91g | Carbs: 98,03g.
Café da Manhã: Bakpia. Almoço: Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Jantar: Buah Anggur, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Lanches/Outros: Sosis Ayam, Regal Marie Biscuits. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 48kgsoon
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