Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2019
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67,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Gord: 52,21g | Prot: 76,00g | Carbs: 183,20g.
Café da Manhã: 甜麵包, 義美 無糖黑豆奶, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 有機奇亞籽. Almoço: 桂格(Quaker) 100%喝的燕麥, 7-11 茶葉蛋, 7-11 黑胡椒烤豬里肌飯糰. Jantar: 萊爾富 黑輪, 7-11 關東煮 米血糕, 光泉 無加糖鮮豆漿, 百頁豆腐, 7-11 茶葉蛋. Lanches/Outros: 蓮霧, 小番茄（葡萄形狀）. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuo19750926
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