Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2019
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60,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 71,33g | Prot: 73,86g | Carbs: 101,49g.
Café da Manhã: Sunpride Banana. Almoço: Ikan Tongkol, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng. Lanches/Outros: L'Agie Alpine Dark Chocolate, Usus Ayam. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muchtaro
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