Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2019
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1154 kcal
|
Gord: 34,29g | Prot: 57,52g | Carbs: 160,30g.
Café da Manhã: Ananas, Milsani Magerquark, Milsani Joghurt 0,1%. Jantar: Prima Menü Kartoffel-Gemüseauflauf. Lanches/Outros: Monin Caramel Light, Lorenz Fun Pop's - Sour Cream & Onion, Corny Free Schoko (20g), Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei. mais...
|
|
2749 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Hidroginástica - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 8,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Binsche 2012
|