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하체,팔 65분
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104,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Gord: 56,30g | Prot: 102,31g | Carbs: 62,20g.
Almoço: gardetto's, 목살, 삼겹살, 청양고추, 배추김치, 마늘, 뒷다리살, 상추, 배추. Jantar: bcaa, 신타6, 글루타민. Lanches/Outros: 머슬테크 플래티넘 카제인. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jungkilkim
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