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Not happy with the weight gain.. I'm still going to continue.. Not going back to the unhealthy eating..
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93,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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997 kcal
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Gord: 56,91g | Prot: 98,50g | Carbs: 30,35g.
Café da Manhã: No Calorie Sweetener Packets, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Creamy Ranch Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Green Leaf Lettuce. Jantar: Tilapia Fillets, Bacon cooked, Cooked Green Cabbage. Lanches/Outros: water. mais...
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2490 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BBD5
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