Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3420 kcal
|
Gord: 114,25g | Prot: 172,01g | Carbs: 426,74g.
Café da Manhã: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt, Haşlanmış Yumurta, Muz, FitNut Hindistan Cevizi Yağı, TekSüt Lor Peyniri, Uno Tam Buğday Ekmek. Almoço: Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Jantar: Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Efsane Baldo Pirinç, Karışık Yeşil Salata. Lanches/Outros: Yer Fıstığı, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Elma, Efsane Baldo Pirinç. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mhmtkrdag
|