Jornal de Elly Idham, 03 jan 19

menu berbuka spaghetti kuah 400kkal

1015 kcal Gord: 24,40g | Prot: 41,19g | Carbs: 122,43g.   Café da Manhã: Pepaya, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Oat Choco Naraya Naraya. Jantar: Telur, Minyak Minyak Jagung, Spaghetti Kering, Udang Kukus atau Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pepaya, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Tempe Goreng. Lanches/Outros: Oat Choco Naraya Naraya, Belimbing. mais...

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Comentários 
kok bisa tau, kalau 400 kalori kak? 
03 jan 19 por membro: Ergy_Skinny
Semuanya ditimbang dan di cek di FS 😄😄 
03 jan 19 por membro: Elly Idham
cara bikin tempe bakar gmn? dibakar di apa? 
09 jan 19 por membro: ummu harun
Kadang saya ungkep dulu, baru bakar. Langsung di kompor atau di happy call. Kadang langsung dibakar aja 
09 jan 19 por membro: Elly Idham

     
 

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