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24 out 18
Jornal de vividwi, 24 out 18
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
84 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
16 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 24 outubro 2018:
514 kcal
Gord: 23,77g | Prot: 18,10g | Carbs: 55,77g.
Almoço:
Indomie Rasa Ayam Bawang.
Lanches/Outros:
Bakso Daging Sapi, Rempeyek.
mais...
2575 kcal
Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
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