|
Guys apakabar diet hari ini? Klo aku tHari ini judulnya “BM bermunculan saat haid🤣” Tadi jam 12 makan siang kenyang tempe tahu & telur semur masih skip nasi
Plus ngidam tahu isi beli di kang gorengan 1 aja cukup.
Tetiba liat jam wht belom jam 2 BM makan pancake muncul , hajar airputih biar otak bener kwkwk ternyata ga bisa bro kwkwkw akhirnya nyerah bikin pake 1 telur+ 1 bks agar2 plan( ganti tepung terigu yg kalorinya horor) stevia+ sejumput dark coklat ceres+1/2 slice keju, makan dengan khusu nikmat bgt ampe lupa foto🤣. Sekarang Mau input ke FS ko ga ikhlas ya kwkw padahal masih aman sih kalori hariannya😂
|
1272 kcal
|
Gord: 64,35g | Prot: 81,34g | Carbs: 106,19g.
Café da Manhã: Mentimun (Kupas). Almoço: Tumis Buncis, Tahu, Tahu Isi, Tempe, Telur Rebus. Jantar: Botok, Bakwan, Tempe. Lanches/Outros: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Telur Rebus, Kedondong, Pisang, Puding Coklat (Bebas Lemak ). mais...
|
|