Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019
|
55 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2053 kcal
|
Gord: 47,85g | Prot: 111,10g | Carbs: 289,01g.
Café da Manhã: 熱巧克力可可（全脂牛奶）, 黑咖啡. Almoço: 米血糕, 白飯, 鴨肉. Jantar: 鯖魚, 白飯, 炒青菜. Lanches/Outros: Costco 薄片吐司, 梨山 五惠花生醬, 蕃薯, 7-11 茶葉蛋, 硬糖. mais...
|
|
2541 kcal
|
Exercício:
Compra do Supermercado - 4 horas, Nordic Walking - 4 horas, Apple Health - 16 horas. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grace38279
|