Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019
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56,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Gord: 65,45g | Prot: 74,12g | Carbs: 120,68g.
Café da Manhã: 메이플 시럽, 베이킹 소다, Nature's Way MCT Oil, 아이허브 기버터, 코코아 분말 (무당). Almoço: 아몬드, 아마씨, 계란후라이, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 선식 곡물한끼, 키위 열매, 단백질쉐이크. Jantar: 크래커, Jarrow Formulas 코코넛오일, 당근, 알팔파 새싹, 시금치, 피코크 그릴드 훈제 닭가슴살 (50g), 이즈니 무염 버터, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 현미밥. Lanches/Outros: NOW 브라질너트, 코스트코 치즈케익, 빙그레 붕어싸만코, 오메기떡. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de innerbeauty22
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