Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019
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50,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Gord: 27,89g | Prot: 38,64g | Carbs: 169,84g.
Café da Manhã: 서울우유 저지방우유, Kellogg's 콘푸로스트, 에스프레소 커피. Almoço: 미왕 고소한 쌀과자, 총각김치, 참치김치찌개, 밥. Jantar: 배추김치, 쌈장, 제육볶음, 상추, 총각김치, 밥. Lanches/Outros: 해태 자가비 (18g), 비타하임 발포비타민. mais...
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1393 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Estar Sentado - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 예소엄마
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