Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2012
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
794 kcal
|
Gord: 23,45g | Prot: 30,37g | Carbs: 114,92g.
Café da Manhã: パルメザンチーズ（シュレッド）, カフェラテ 低脂肪, ふすまパン, キャベツ, ロースハム, 低脂肪乳, 卵. Almoço: オロナミンC, はるさめラーメン. Jantar: カレースープ春雨, カロリーメイト ブロック フルーツ味, カロリーメイトチーズ. Lanches/Outros: コーラ ゼロ. mais...
|
|
1936 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HydeKoji
|