Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
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81,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2264 kcal
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Gord: 127,47g | Prot: 186,08g | Carbs: 114,77g.
Café da Manhã: Mandarinas, Hacendado Arándanos Enteros , Nueces, Pistachos, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Tegor Sport Whey Cell Evolution. Almoço: Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pavo. Jantar: Hacendado Guacamole Hacendado, Espárragos, Salmón al Horno o a la Parrilla. Lanches/Outros: Hacendado Pistachos Tostados sin Sal. mais...
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2324 kcal
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Exercício:
Paseo perros Mutilva - 50 minutos, Estática Mutilva - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bill Humble
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