Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
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85,6 kg
Perdidos até agora: 54,1 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Gord: 29,42g | Prot: 86,09g | Carbs: 152,56g.
Almoço: Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Aldi Magerquark. Jantar: Tomaten, Gelbe Paprika, Allfein Hähnchenbrustfilet, DM Bio Quinoa, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Olivenöl, Kohlrabi, Möhren. Lanches/Outros: REWE Feine Welt Spekulatius Creme, Bona Vita Holländische Lakritzbären, Honig, Aldi Hummus Natur, Pomelo, Mühlen Gold Vollkornknäcke. mais...
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278 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nairo666
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