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Had to use the restroom, woooh more weight loss.
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95,7 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 27,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Gord: 64,63g | Prot: 51,63g | Carbs: 14,29g.
Café da Manhã: water, egg, bacon. Almoço: Great Value Ranch Dressing, wingstop. Jantar: Atkins shake. Lanches/Outros: HEB pepperoni, mario batali, mozzarella, Portabella Mushrooms, crystal light, water, almond. mais...
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2800 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melkiah
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