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So neues Jahr, neues Glück... 60 Kilo kehrt zurück 🤪 jetzt ran an den Speck und dieses Mal durchhalten und nicht wieder ab September schludern...
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67,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1969 kcal
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Gord: 88,73g | Prot: 44,19g | Carbs: 242,19g.
Café da Manhã: BioBio Roggenbrötchen, Almette Natur, Honig, Glutano Süße Brötchen . Almoço: Fritz Kola, Danone Dany Sahne Dunkle Schokolade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Buttergemüse, Schweinebraten. Jantar: McCain 123 Frites , Bratwurst, Würstchen im Schlafrock. Lanches/Outros: Seeberger Popcorn Süß, After Eight Mint Chocolate Thins. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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