Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2019
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76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 117,63g | Prot: 88,12g | Carbs: 7,02g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Butter , Mushrooms, Cheddar Cheese . Jantar: Fried Egg, Frankfurter, Wiener or Hot Dog, Chicken Thigh (Skin Eaten). Lanches/Outros: Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Butter , Old Amsterdam Cheese. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dinasaad
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