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Tudo surpreende!
Há mais de uma semana (durante uma viagem) comendo pães toda manhã, cervejinha e outras coisitas.
Hoje coloquei a calça jeans q viajei e está mais folgada de q quando viajei.
Nesse período o meu único objetivo foi finalizar o dia com algum déficit calórico, sem me privar de nada, são 12 dias no total.
Estou achando muito curioso, e definitivamente preciso ir perdendo medo dos alimentos.
(Pode ser redução de massa muscular tbm) .
Ps. Registro meu para posterior consulta e ajustes na dieta.
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