Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2018
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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673 kcal
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Gord: 16,72g | Prot: 28,43g | Carbs: 108,23g.
Café da Manhã: Jambu Air, Buah Naga, Mangga, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Kaldu Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Buncis, Wortel Dimasak, Kemangi, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Monde Genji Original Pie, Tango Wafer Chocolate, Jagung Rebus, Sosis Daging Sapi, ABC Saus Sambal, Kentang Goreng. Lanches/Outros: Acar Mentimun Asam, Nasi Goreng, Kwetiau, Kerupuk Makanan Ringan. mais...
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peso estável
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