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沒嗯嗯
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⒈ 體脂 27.7%
⒉ 肌肉 34.7%
⒊ 水份 52.8%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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56,6 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Gord: 73,10g | Prot: 65,12g | Carbs: 134,96g.
Café da Manhã: 雪峰 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油, 奧利塔 玄米油, 甜椒. Almoço: 7-11 茶葉蛋. Jantar: 水煮肉片, 油爆蝦, 冬粉, 牛排（瘦肉）, 大成 泰式椒麻雞腿排, 炒空心菜, 月亮蝦餅, 白飯, Costco 泰式打拋豬肉. Lanches/Outros: 明治 (Meiji) 明治代可可脂黑巧克力（片裝）. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de virgilee
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