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1544 kcal
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Gord: 53,02g | Prot: 79,26g | Carbs: 183,49g.
Café da Manhã: Kaffee, Honig, Gut & Günstig 3-Korn Toast, Mettwurst, Milbona Camembert. Almoço: Sylter Rote Grütze, Milbona Skyr Vanille, Gekochter Rosenkohl, Almtaler Serviettenknödel, Rindergulasch. Jantar: Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten, Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische. Lanches/Outros: Schokoriegel, Milka Feine Kugeln Alpenmilch (12g). mais...
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2194 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Rindergulasch, Serviettenknödel und Rosenkohl. ....War sehr lecker.....Kcal? ☺
30 dez 18 por membro: a.asbach
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