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Sarapan minggu.
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1924 kcal
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Gord: 84,00g | Prot: 82,68g | Carbs: 211,85g.
Café da Manhã: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Perkedel Jagung. Almoço: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Nasi Putih. Jantar: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Mustika Ratu Slimming Tea, Mangga, Gula Pasir, Nescafe Classic, Milo Milo 3 In 1. mais...
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2738 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 42 minutos, Assistir TV - 1 hora e 20 minutos, Step - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Dippo Alam
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