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hft stuck
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49 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 45,98g | Prot: 64,48g | Carbs: 220,79g.
Café da Manhã: Oatbits Oatbits, Ultra Jaya Ultra Mimi Full Cream, Nestle Nestum. Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung, Nasi Merah, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. Jantar: Saus Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Lanches/Outros: Oatbits Oatbits, Agel Lovy Cookies Chocobutter, Oatbits Oatbits, Ubi Jalar (Manis). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de repafjh
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