Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2018
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50 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Gord: 49,04g | Prot: 55,79g | Carbs: 208,30g.
Café da Manhã: 서울우유 저지방우유, Kellogg's 콘푸로스트, 파리바게트 마늘파이. Almoço: 만두전골, 배추겉절이, 오뎅볶음, 밥. Jantar: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 쫀떡궁합. Lanches/Outros: 청포도, 계란후라이, 해태 자가비 (18g), 참치김치찌개, 치킨 카레, 밥. mais...
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1414 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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