Jornal de dcam8, 28 dez 18

huevo estrellado literal pq se me revento haha .. frijoles graneados con salsa de arbol y jugo de maranja con leche de almendra

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1275 kcal

Gord: 34,59g | Prot: 66,83g | Carbs: 185,53g.   Café da Manhã: Onions, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Turin Chocolate Amargo 70% Cacao, Corn Tortilla, Mexican Style Stewed, Seasoned, Ground Beef and Pork (Picadillo De Carne De Rez Y Puerco), San Juan Claras de Huevo, Tomatoes, Lettuce, Sanissimo Galletas de Maiz, La Costeña Elote Dorado, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Refried Beans, Fried Egg, Orange, Avocado, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. Almoço: Apple, Mazatún Atún en Agua. Jantar: Banana, Kellogg's Zucaritas. Lanches/Outros: Tomatoes. mais...

1824 kcal

Exercício: Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...