Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2018
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95,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Gord: 119,36g | Prot: 119,71g | Carbs: 39,98g.
Café da Manhã: Telur Dadar. Almoço: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Cumi Kukus atau Rebus, Ikan Mujair Goreng. Jantar: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Telur Balado, Ikan Kembung. Lanches/Outros: Kacang Almond. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Octaviobenny
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