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Uma observação bem rapidinha: o mais maravilhoso em comer todo esse carbo é ver as veias saltando e o pump monstruoso durante o treino! Fui beber água agora no trabalho e a minha vascularização está bem aparente, o que é um ótimo sinal! ;)
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1266 kcal
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Gord: 67,26g | Prot: 129,90g | Carbs: 26,81g.
Café da Manhã: Growth Supplements Albumina Chocolate, Amafil Massa para Tapioca. Almoço: Ovo Cozido. Jantar: Ovo. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo. mais...
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