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621 kcal
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Gord: 44,12g | Prot: 34,85g | Carbs: 26,47g.
Café da Manhã: Tere, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Mavi Peynir, Yumurta Omleti, Ceviz, Şekersiz Çay. Lanches/Outros: Mandalina. mais...
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2231 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 6 minutos, Cozinhar - 5 horas, Descansar - 10 horas e 44 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Cantar - 40 minutos. mais...
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