|
Dicas para quem nao consegue correr uma quadra que nem eu?!
|
2238 kcal
|
Gord: 92,78g | Prot: 144,70g | Carbs: 172,67g.
Café da Manhã: Hellmann's Maionese, Quaker Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido, Arroz Branco, Seara Filé de Peito de Frango, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Ovo Mexido, Seara Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Antarctica Cerveja, Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Pão Francês, Café com Leite Desnatado. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jadi Cassol
|