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1115 kcal
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Gord: 26,13g | Prot: 57,55g | Carbs: 160,29g.
Café da Manhã: TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Almoço: Bofrost Thai Gemüse Curry, Aldi Süssli, Kaffee, Reis (Gekocht). Jantar: Mestemacher Sonnenkernbrot, K-Classic Paprika-Schinkenwurst Light, Harzinger Genuss Minis Pfeffer & Paprika, Gurke (mit Schale), Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Paprika, Radieschen, Kohlrabi, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. Lanches/Outros: Kaufland Bio Leinsamen Geschrotet, Chiquita Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Gut & Günstig Magerquark, Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, GutBio Mais-Waffeln Popcorn. mais...
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3076 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora e 23 minutos, Google Fit - 22 horas e 37 minutos. mais...
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 Comentários
Hmmm ist das Kokosmilchsosse?
27 dez 18 por membro: Denna21408
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Ja, war echt lecker und schön scharf.
27 dez 18 por membro: phideta
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27 dez 18 por membro: Denna21408
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Nein, tut mir leid. Wir haben auswärts gegessen.
27 dez 18 por membro: phideta
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27 dez 18 por membro: Denna21408
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