Jornal de Binho1, 26 dez 18

Para quem duvida da eficacia da dieta low carb, grupo que participo com mais de 204 pessoas e todas tem relatos maravilhosos depois da dieta.

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2375 kcal

Gord: 215,13g | Prot: 80,24g | Carbs: 52,11g.   Café da Manhã: Mãe Terra Semente de Linhaça, Taeq Farinha de Linhaça Marrom, Qualitá Nozes sem Casca, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Davaca Manteiga, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Santa Helena Amendoim, Iogurte de Kefir, La Pianezza Biomassa de Banana Verde Integral, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Cepêra Azeite de Denndê, Ovo Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Coco Seco, Queijo Mozzarella. Almoço: Lara Requeijão em Barra, Coco Seco, Davaca Manteiga, Espinafre, Alface, Pepino (Descascado), Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido, Cepêra Azeite de Denndê, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Jiló, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Quiabo Cozido, Pescador Sardinhas em Óleo, La Pianezza Biomassa de Banana Verde Integral, Santa Helena Amendoim. mais...